एक ही दिन में छाछ, पना और कोकम का सेवन करना हो सकता है आपके लिए हानीकारक !!!

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छाछ

spicy-buttermilk

इसे पीने से शरीर का एलेक्त्रोलाईट लेवल अच्छा रहता है! यह एक प्रो बायोटिक है जिससे आपका पाचन तंत्र सही रहता है ! रोजाना एक ग्लास छाछ पीने से शरीर में केल्शियम की मात्रा अच्छी बनी रह्ती है और फूड पाईप की चर्बी भी कम होती है !

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