एक ही दिन में छाछ, पना और कोकम का सेवन करना हो सकता है आपके लिए हानीकारक !!!

छाछ

इसे पीने से शरीर का एलेक्त्रोलाईट लेवल अच्छा रहता है! यह एक प्रो बायोटिक है जिससे आपका पाचन तंत्र सही रहता है ! रोजाना एक ग्लास छाछ पीने से शरीर में केल्शियम की मात्रा अच्छी बनी रह्ती है और फूड पाईप की चर्बी भी कम होती है !